اهمیت فولات در دوران بارداری

فولات یا ویتامین B9، یکی از ویتامین‌های کلیدی گروه B است که نقش مهمی در تولید سلول‌های جدید، سنتز DNA و تقسیم سلولی ایفا می‌کند. به همین دلیل، فولات به‌ویژه در اوایل بارداری برای رشد سریع سلول‌ها ضروری است. مکمل اکتی فول حاوی فولات فعال (ال-متیل فولات کلسیم) است که، به دلیل پایداری و حلالیت بیشتر، به بدن کمک می‌کند تا این ویتامین را به ‌سرعت و به‌طور مؤثرتری جذب کند و از آن برای حمایت از رشد جنین استفاده نماید.

از مهم‌ترین وظایف فولات در دوران بارداری، کمک به شکل‌گیری لوله عصبی جنین (مغز و نخاع) است. تحقیقات نشان داده‌اند که مصرف کافی فولات در اوایل بارداری می‌تواند خطر نقص‌های لوله عصبی مانند اسپینا بیفیدا، آنانسفالی و انسفالوسل را کاهش دهد. لوله‌های عصبی در هفته‌های اول بارداری شکل می‌گیرند، زمانی که بسیاری از زنان هنوز از بارداری خود مطلع نیستند؛ بنابراین، توصیه می‌شود خانم‌هایی که قصد بارداری دارند، 3 تا 6 ماه قبل از بارداری از مکمل اکتی فول استفاده نمایند.

علاوه بر این، نقش فولات در خون‌سازی بر هیچ‌کس پوشیده نیست. فرمولاسیون ویژه اکتی فول می‌تواند برای بیماران مبتلا به تالاسمی مینور نیز مؤثر واقع شود، چرا که این مکمل فاقد آهن بوده و حاوی فولات فعال به شکل ال-متیل فولات کلسیم است که متابولیسم موثرتری دارد.

اهمیت ید در بارداری و پیش از بارداری

ید یک عنصر ضروری برای تولید هورمون‌های تیروئید است که نقش مهمی در تنظیم رشد، متابولیسم و تکامل مغزی دارد. در دوران بارداری، نیاز به ید افزایش می‌یابد؛ زیرا جنین تا چند ماه اول نمی‌تواند ید مورد نیاز خود را تولید کند و به‌کلی وابسته به منابع یدی است که مادر از طریق غذا یا مکمل دریافت می‌کند.

کمبود ید در بارداری می‌تواند منجر به اختلالات تیروئیدی در مادر و جنین شود که عوارضی همچون کاهش ضریب هوشی کودک، اختلالات رشد و حتی سقط جنین را به همراه دارد. همچنین، ید برای رشد مغزی جنین بسیار حیاتی است و کمبود آن در این دوره می‌تواند به ناتوانی‌های ذهنی یا کاهش توانایی‌های شناختی کودک منجر شود. به همین دلیل، استفاده از مکمل اکتی فول که حاوی ید است، می‌تواند به تامین نیازهای ید مادر و جنین کمک کرده و خطرات ناشی از کمبود این ماده معدنی را کاهش دهد.

نقش سایر ویتامین‌های موجود در اکتی فول در سلامت مادر و جنین

ویتامین‌ D یک ویتامین محلول در چربی است که برای سلامت استخوان‌ها بسیار ضروری است و به جذب کلسیم و فسفر کمک می‌کند. در دوران بارداری، این ویتامین نه تنها به تقویت ساختار استخوان‌ها کمک می‌کند، بلکه به عنوان یک عامل ضد التهابی عمل کرده و می‌تواند در کاهش خطر ابتلا به پره‌اکلامپسی، عارضه‌ای خطرناک در دوران بارداری، مؤثر واقع شود. به همین دلیل جهت حفظ سلامت مادر باردار و جنین توصیه به مصرف مقدار کافی ویتامین D3 در این دوران می گردد.

ویتامین‌های B2، B6 و B12 نقش‌های حیاتی در دوران بارداری دارند. این ویتامین‌ها در فرآیند خون‌سازی و بهبود سطح انرژی بدن موثرند. علاوه بر این، مصرف ویتامین B6 در کاهش حالت تهوع ناشی از بارداری به‌ویژه در ماه‌های اول بسیار موثر است. بنابراین، دریافت کافی این ویتامین‌ها برای مادران باردار ضروری است از این جهت که انرژی لازم را تأمین کرده و از مشکلاتی مانند کم‌خونی جلوگیری کنند.

به طور کلی، مصرف مکمل‌های حاوی فولات فعال و ید همراه با ویتامین‌های ضروری برای خانم‌ها در سن باروری، به ویژه در دوران پیش از بارداری و اوایل بارداری، می‌تواند به سلامت مادر و رشد و تکامل جنین کمک کند. مکمل‌ اکتی فول با فرمولاسیون منحصر بفرد خود و استفاده از فرم فعال فولات، گزینه‌ای مناسب برای این دوران به‌شمار می‌آید. اکتی فول به خانم‌ها کمک می‌کند تا بدن خود را برای یک بارداری سالم آماده کنند و از عوارض احتمالی کمبود ریز مغذی‌ها جلوگیری کنند.