اهمیت مصرف مکمل بینایی

چشم‌ یکی از مهم‌ترین و حساس‌ترین ارگان‌های بدن است که سلامت آن‌ نقش کلیدی در کیفیت زندگی و توانایی انجام فعالیت‌های روزمره دارد. هم زمان با افزایش سن و تاثیر عوامل مختلفی مانند استرس اکسیداتیو، تابش اشعه‌های مضر UV، شرایط محیطی نامطلوب و بیماری‌های مزمنی مانند دیابت، سلامت چشم تحت تاثیر قرار گرفته و ممکن است بخش های حساس ساختار آن دچار آسیب و تخریب ‌شوند. این آسیب‌ها می‌توانند به‌تدریج منجر به کاهش دید، خستگی مزمن چشم و بروز بیماری‌های جدی مانند دژنراسیون ماکولا، آب مروارید و رتینوپاتی دیابتی شوند.

در این میان، مصرف مکمل‌های تخصصی مانند اکتی‌آی که حاوی آنتی‌اکسیدان‌های قوی، ویتامین‌های C و E، ویتامین‌های گروه B، زینک، مس، لوتئین و زِآگزانتین است، می‌تواند نقش مؤثری در محافظت از چشم‌ها ایفا کند. ترکیبات فعال موجود در اکتی‌آی با خنثی‌سازی رادیکال‌های آزاد و محافظت از سلول‌های شبکیه، روند پیری و آسیب‌های ناشی از نور آبی و استرس اکسیداتیو را کند می‌کنند. در ادامه به معرفی نقش برخی از ریزمغذی‌های موجود در مکمل اکتی آی خواهیم پرداخت.

لوتئین و زِآگزانتین؛ دو ترکیب کلیدی برای سلامت چشم

لوتئین و زِآگزانتین دو رنگدانه‌ی کاروتنوئیدی هستند که به‌طور طبیعی در مرکز شبکیه (ماکولا) چشم تجمع می‌یابند. این ناحیه مسئول دید مرکزی، وضوح تصویر و تشخیص رنگ‌هاست. لوتئین و زِآگزانتین موجود در اکتی آی به‌عنوان فیلترهای طبیعی نور عمل می‌کنند و با جذب نور آبی، از سلول‌های حساس شبکیه در برابر آسیب‌های ناشی از نور محافظت می‌کنند.

لوتئین و زِآگزانتین همچنین نقش حیاتی در خنثی‌سازی رادیکال‌های آزاد دارند، که عامل اصلی استرس اکسیداتیو و تخریب بافت‌های چشم در بیماری‌هایی مانند دژنراسیون ماکولا مرتبط با سن (AMD) و آب مروارید می باشند. از آنجایی که بدن انسان قادر به ساخت این ترکیبات نیست، دریافت آن‌ها از منابع غذایی یا مکمل‌ها ضروری است. در این میان، مکمل اکتی‌آی با فرمولاسیونی غنی از لوتئین و زِآگزانتین، در کنار سایر ترکیبات ضروری برای حفظ عملکرد بینایی، گزینه‌ای مؤثر برای حمایت از سلامت چشم، افزایش مقاومت شبکیه در برابر آسیب‌های نوری و کمک به بهبود سیستم بینایی در افراد پر ریسک محسوب می‌شود.

مصرف منظم مکمل اکتی‌آی، به‌ویژه برای افراد در معرض نور آبی (مانند افرادی که به صورت طولانی‌مدت از ابزارهای دیجیتال استفاده می کنند)، سالمندان و کسانی که سابقه خانوادگی مشکلات چشمی دارند، می‌تواند راهکاری علمی و پیشگیرانه برای حفظ بینایی سالم در بلندمدت باشد.