فهرست
فهرست
021-91212000
مولتی ویتامین ها، ترکیبات چند ویتامینی هستند که شامل چندین ویتامین و معدنی هستند. این ویتامین ها می توانند به کاهش خطر بروز بیماری ها، بهبود سلامتی عمومی، جلوگیری از نقصان مواد مغذی و بهبود سیستم ایمنی بدن کمک کنند. مولتی ویتامین ها برای افرادی که رژیم غذایی مناسبی ندارند، ورزشکاران و مسافران می تواند مفید باشد.
مکمل های رفع کم خونی و فقر آهن
آهن یکی از مواد مغذی مهم برای سلامتی بدن است که برای تولید هموگلوبین (پروتئینی که در سلول‌های قرمز خون وجود دارد و به انتقال اکسیژن به سراسر بدن کمک می‌کند) نیاز است. کمبود آهن می‌تواند باعث کاهش تولید هموگلوبین شود و باعث بروز بیماری‌های خطرناکی مانند کم‌خونی شود. بنابراین، مصرف ویتامین آهن می‌تواند به بهبود سلامتی خون و جلوگیری از بروز بیماری‌های خطرناک کمک کند.
ویتامین های آهن معمولاً در قالب قرص، کپسول و یا مایع ارائه می‌شوند و در دسترس در داروخانه‌ها هستند. این ویتامین ها معمولاً حاوی آهن ویژه‌ای هستند که برای جذب آهن بهتر بدن طراحی شده‌اند، به عنوان مثال آهن فرومات، سولفات آهن و آهن گلوکونات.
اگرچه مصرف ویتامین آهن می‌تواند به بهبود سلامتی خون کمک کند، اما باید به مصرف آنها با احتیاط نگران باشید، به خصوص اگر شما به سمتی علائمی مانند تهوع، استفراغ، دل درد و/یا اسهال داشته باشید. در این صورت بهتر است با پزشک خود مشورت کنید و مصرف ویتامین آهن را با نظر او شروع کنید.
در ضمن، برای جلوگیری از کمبود آهن بهتر است در رژیم غذایی خود، مواد غذایی حاوی آهن مانند گوشت قرمز، مرغ، ماهی، لوبیا، برگ کلم، اسفناج، هویج، وجود داشته باشد. همچنین، مصرف موادی مانند ویتامین C که در افزایش جذب آهن از طریق غذا موثر است، هم می‌تواند به بهبود سلامتی خون کمک کند.
مکمل های پوست و مو شامل موادی مانند ویتامین A، ویتامین E، ویتامین C، بیوتین، روی، آهن و استئوپاتی، سلنیوم و زینک هستند. این ویتامین ها می توانند به بهبود سلامتی پوست و مو کمک کنند و به جلوگیری از ریزش مو و پیری زودرس پوست کمک کنند.
