اکتی ناتال

مکمل تغذیه ای بارداری اکتی ناتال ACTINATAL

در دوران بارداری نیاز های تغذیه ای جنین از طریق خون مادر تامین می شود. بنابراین میزان خون مادر افزایش یافته تا مواد معدنی با سهولت بیشتری به جنین انتقال پیدا کنند. ممکن است غلظت ریز مغذی ها در خون مادر به طور چشمگیری کاهش پیدا کند و از این رو دریافت مکمل های کمکی برای خانم های باردار یک نیاز اساسی است. اکتی ناتال به طور ویژه برای دوره ی پیش از بارداری، بارداری و شیردهی تولید شده است و ریز مغذی های مورد نیاز در طی این دوران یعنی تمام ویتامین ها و مواد معدنی از جمله ویتامین های محلول در چربی و محلول در آب، فولیک اسید، نیاسین، کلسیم، کروم، مس، منگنز، منیزیم، آهن و بسیاری از مواد معدنی دیگر موثر در رشد و تکامل نوزاد و همچنین سلامت مادر را تامین می کند. مصرف این مکمل در کنار غذا برای تامین نیازهای مادر و جنین بسیار مفید است

ترکیبات موجود در مکمل اکتی ناتال

تمام ویتامین های ضروری

اسید فولیک

بیوتین

آهن

 اهمیت مصرف ویتامین A در بارداری

ویتامین  Aموجود در مکمل اکتی ناتال یک ویتامین محلول در چربی بوده و در بهبود عملکرد دستگاه ایمنی بدن برای مقابله علیه عفونت ها به خصوص در پوست و مخاط موثر است.
این ویتامین برای رشد و تکامل سلول هایی که در بینایی نقش دارند مفید بوده است، همچنین به سلامت قلب و عروق و تنظیم فشار خون کمک می کند.
مصرف ویتامین A در طی بارداری برای تکامل بافت رحم، سلامت پوست، قدرت بینایی و عملکرد سیستم عصبی مادر مهم است و با تقویت سیستم ایمنی او از آسیب های سلولی جلوگیری می کند.
در مراحل تکوینی جنین، ویتامین  Aدر روند تکامل دستگاه تنفسی و تشکیل مخاط آن نقش داشته و مانع از ناهنجاری های تنفسی مادرزادی می شود. همچنین تاثیر زیادی روی روند رشد اسکلتال نوزاد دارد.
در سه ماهه ی دوم بارداری همزمان با افزایش رشد جنین، نیاز برای دریافت مواد مغذی به خصوص این ویتامین بیشتر است. مادر می تواند ویتامین  Aمورد نیاز خود را از طریق مصرف مواد غذایی دریافت کند اما از آنجایی که میزان بیشتر یا کمتر از این ویتامین برای سلامت جنین خطر آفرین است لازم است تا از هرگونه ریسک در این مورد جلوگیری شود و مادر ویتامین A را در یک دوز نرمال مصرف کند.
قابل ذکر است که مکمل اکتی ناتال می تواند این ویتامین ارزشمند را در یک دوز مناسب در اختیار مادر و جنین قرار دهد.

در اکتی ناتال ۴۰۰ واحد بین المللی ویتامین A وجود دارد.

مصرف ویتامین C در بارداری به سلامت جنین کمک می کند

ویتامین C یک آنتی اکسیدان قوی می باشد که در خنثی کردن اثر رادیکال های آزاد در بدن کمک شایانی می کند.
این ویتامین در استحکام و تشکیل بافت مویرگی دندان جنین نقش داشته است و با عملکرد کلاژن سازی خود در روند تکامل پوست، استخوان، غضروف و ماهیچه ها مهم می باشد.
یکی از دلایل اهمیت وجود ویتامین  C در اکتی ناتال کمک به افزایش جذب آهن است. بنابراین می‌تواند در پیشگیری و بهبود کم خونی مادر و جنین موثر باشد. بر اساس تحقیقات وجود این ویتامین تا شش ماهگی برای رشد و یادگیری کودک بسیار ضروری است.
گفتنی است که در طی بارداری برخی از افراد به علت فشار خون بالا و ادم بافتی، پدیده ای به نام پره کلامپسی را تجربه کرده که برای سلامت جنین بسیار خطرناک است. اما طبق تحقیقات وجود مقادیر کافی از ویتامین C می تواند در پیشگیری از این حالت موثر باشد. به علاوه اینکه برای جذب بهتر عناصری مثل کلسیم و فسفر نوزاد مفید است.
کمبود ویتامین  Cدر دوران بارداری می‌تواند سبب آسیب جدی به لثه ها و سیستم مغزی نوزاد به خصوص در بخش حافظه و یادگیری شود.
نکته ی مهمی که در رابطه با مصرف این ویتامین وجود دارد این است که در مقابل حرارت پخت و پز بخشی از عملکرد خود را از دست می دهد و لازم است تا با دقت بیشتری در برنامه ی غذایی مصرف شود تا با توجه به افزایش نیاز زنان باردار و شیرده از کمبود آن جلوگیری شود.
مکمل اکتی ناتال با تامین میزان کافی از این ویتامین یعنی۱۲۰میلی گرم، از عوارض ناشی از کمبود آن به خوبی پیشگیری می

کند.

 ویتامین E موجود در اکتی ناتال

این آنتی اکسیدان مفید اولین بار از جوانه ی گندم به دست آمد و پس از آن به عنوان یک مکمل دارویی موثر برای خنثی کردن اثر رادیکال های آزاد در حوزه ی درمان و زیبایی شناخته شد. چون این ویتامین در لایه چربی سلول نفوذ کرده و مانع از تخریب سلول توسط این عوامل می‌ شود. ویتامین E موجود در مکمل اکتی ناتال از آسیب های عروقی مادر و جنین جلوگیری می کند و به دلیل خاصیت غیر انعقادی خود مانع از چسبیدن پلاکت ها به دیواره ی رگ شده و حرکت خون در رگ ها را تسهیل می کند.
در دوران بارداری مصرف ویتامین E  اهمیت بالایی دارد :
سن مادر در تولد یک نوزاد سالم یک مسئله ی مهم است چرا که در طی روند پیری سلول بسیاری از عملکرد های آن کاهش می یابد. بنابراین سلول توانایی بهبود خود را از دست می دهد و همین امر موجب شده تا سلامت جنین به خطر بیفتد. بررسی ها نشان داده است که کمبود این ویتامین خطر ابتلا به آسم نوزادی را پنج برابر افزایش می دهد.
اختلال در بینایی مثل آسیب به شبکیه نوزاد و عدم پاسخ به محرک های عصبی و یا ضعف عضلات از دیگر مشکلات کمبود این ویتامین است.
خوشبختانه مصرف ویتامین  Eبا کند کردن روند پیری سلول ریسک این خطرات را کاهش می دهد و مانع از نکروز بافتی، اختلالات بینایی، سرطان، آسیب های مغزی و عضلانی شده و همچنین از مشکلات قلبی، پوست و چشم جلوگیری می کند .
مکمل اکتی ناتال حاوی ۳۰ واحد بین المللی ویتامین E یک منبع مهم برای دریافت این ویتامین به شمار می رود.

ویتامین های گروه B اکتی ناتال به کاهش تهوع در بارداری کمک می کنند.

این دسته از ویتامین های موجود در مکمل اکتی ناتال به صورت کلی در تامین ذخیره خونی مادر و جنین عملکرد بسیار موثری دارند و به جذب بهتر و بیشتر آهن کمک می کنند. به همین دلیل برای پیشگیری و درمان کم خونی ناشی از فقر آهن بسیار مهم می باشند. دریافت میزان کافی از ویتامین های گروه  Bمی تواند در تکامل مغز و سیستم عصبی جنین نقش مستقیم داشته و در پیشگیری از تولد نوزاد با نقص مادر زادی بسیار موثر عمل کند. باید گفت که اهمیت مصرف این ویتامین ها با دانستن این نکات مشخص می شود:
• ویتامین B6, B9, B12 از فاکتور های اصلی بهبود جذب آهن به شمار می آیند و موجب تسهیل خون سازی و بهبود عملکرد اسید فولیک در بدن می شوند. نکته ی دیگری که در استفاده از این ویتامین ها مهم است نقش آن ها در بهبود عارضه ی گوارشی در بارداری می باشد. مصرف ویتامین های B6, B9, B12 به کاهش تهوع کمک به سزایی می کنند.
• ویتامین B1  در بسیاری از متابولیسم های مهم بدن شرکت کرده است و در انرژی رسانی عملکرد موثری دارد. حضور این ویتامین برای شکل گیری سیستم عصبی نوزاد و انقباض عضلات ضروری بوده و از طرفی با تاثیر خود بر انتقال دهنده های عصبی برای تقویت حافظه و توانمندی های عملکردی لازم است.
• ویتامین B2  برای حفظ سلامت کبد به کنترل هورمون ها می پردازد و در نتیحه برای پیشگیری از هپاتیت بارداری و یرقان نوزادی مفید است. ویتامین B2 می تواند برای سلامت بینایی، پوست، رشد استخوان، عضلات و همچنین اعصاب محیطی نوزاد یک عامل مثبت باشد. گفتنی است که مصرف این ویتامین در دوران بارداری  به پرفشاری ناشی از این دوران کمک خواهد کرد.
• ویتامین B3 با تحریک فاکتور های رشد سلولی به تکامل مغزی و غشای مخاطی نوزاد کمک می کند، برای جلوگیری از ریزش مو در بارداری مفید بوده و در روند بهبود تهوع ناشی از بارداری نیز تاثیر گذار است.
در مکمل اکتی ناتال به ترتیب ۱.۴میلی گرم ویتامین B1، ۱.۴میلی گرم ویتامین B2، ۱۸میلی گرم ویتامین B3، ۵ میلی گرم ویتامین B6، ۲.۶ میکرو گرم ویتامین B12 وجود دارد.

  اسیدفولیک موجود در اکتی ناتال برای تکامل عصبی نوزاد یک عامل ضروری است

اسید فولیک یا ویتامین B9 برای سلامت سلول های عصبی و خون رسانی در بدن به عنوان یک عامل ضروری تعریف می شود. در دوران حاملگی مصرف مکمل اکتی ناتال حاوی اسید فولیک بسیار مفید بوده است چرا که جنین را در مقابل ابتلا به بیماری های قلبی-عروقی حفظ کرده و مانع از بروز نقص مادرزادی در نوزاد و پوکی استخوان مادر می شود.
لازم است بدانیم که بدن اسیدفولیک مورد نیاز را از راه مصرف مواد غذایی دریافت می‌کند. در طی پروسه ی پختن و حرارت دیدن مواد غذایی بخش عمده ای از اسیدفولیک از بین می رود و اکثر افراد با کمبود این ماده ی مفید مواجه هستند. از طرفی نیاز به دریافت مواد مغذی در این دوران مهم بیشتر است. بنابراین لازم است تا با مصرف میزان کافی از اسید فولیک به سلامت بارداری و تولد نوزاد سالم توجه لازم داشته باشیم.
مکمل اکتی ناتال حاوی  ۸۰۰ میکرو گرم از این ماده معدنی است که یک منبع غنی برای تامین اسیدفولیک در دوران بارداری می باشد  و می تواند در پیشگیری از اختلالات رشد ذهنی و جسمی، کم خونی و شکاف کام نوزاد بسیار موثر واقع شود.

  حضور ویتامین D3 در اکتی ناتال از بروز پوکی استخوان جلوگیری می کند

تاثیر ویتامین D3  روی سلول های استخوانی بسیار شناخته شده است به این علت که از طریق  سلول های روده سبب جذب کلسیم و فسفر می‌شود‌. ویتامین  D3موجود در مکمل اکتی ناتال سرعت جذب و رسوب مواد معدنی را در استخوان افزایش می‌دهد و از این راه به تقویت توده استخوانی مادر کمک می کند. می دانیم که در طول بارداری بدن مادر حساس تر بوده و تامین مواد مغذی برای جنین را در اولویت خود قرار می دهد. بنابراین مواد مغذی دریافتی بیشتر برای رشد جنین استفاده می شود و در صورت عدم تقویت مادر، کاهش تراکم استخوان و به دنبال آن پوکی استخوان به راحتی اتفاق می افتد. بنابراین مصرف این ویتامین می تواند به جذب بیشتر کلسیم کمک کرده و از نرمی استخوان که می تواند باعث کاهش سطح شنوایی در نوزادان شود پیشگیری می کند.

اکتی ناتال حاوی ۶۰۰ واحد بین المللی از این ویتامین است.

ویتامین K و حفظ سلامتی در بارداری

طی دوران بارداری مصرف به اندازه ویتامینK1  تحت نظر پزشک می تواند اثرات مثبتی روی سلامت مادر و جنین داشته باشد. حضور این ویتامین برای کنترل انعقاد خون در بدن مفید بوده و روی سلامت کبد اثر گذار است. بنابراین در کنترل هپاتیت بارداری یک عامل مثبت در نظر گرفته می شود. پوکی استخوان نیز با مصرف به اندازه این ویتامین قابل کنترل است. مکمل اکتی ناتال حاوی ۱۸۰میلی گرم ویتامین k1  است که در روند رشد اسکلتال نوزاد نقش داشته و در جلوگیری از بروز خون ریزی ها ی داخلی نوزاد موثر است.

چرا بیوتین یکی از ترکیبات اکتی ناتال است؟

بیوتین برای تامین انرژی در بدن لازم است. وجود این ویتامین در مکمل اکتی ناتال کمک کرده تا متابولیسم کربوهیدرات و گلوکز بیشتر شود. بد نیست بدانیم تجزیه ی بیوتین به خصوص در اواخر بارداری افزایش می یابد و در نتیجه، مقدار این ماده در بدن کم می شود. مکمل اکتی ناتال حاوی بیوتین نیز می باشد که این امر کمبود بیوتین را جبران کرده و برای جلوگیری از ریزش مو در بارداری، کاهش اشتها، کنترل وزن، خستگی و همچنین افسردگی دوران بارداری مفید است. اکتی ناتال حاوی ۵۰ میکرو گرم بیوتین می باشد.

 پانتوتنیک اسید و اکتی ناتال

در مکمل اکتی ناتال ۶ میلی گرم پانتوتنیک اسید وجود داشته که مصرف آن برای کاهش گرفتی پا و ادم بارداری و جلوگیری از پره‌ اکلامپسی توصیه می شود.

مصرف کروم برای بهبود متابولیسم بدن توصیه می شود

۳۰ میکرو گرم کروم موجود در این مکمل در تنظیم هورمون های مادر در این دوران نقش داشته و به حفظ انسولین در خون کمک می کند. بنابراین می تواند در پیشگیری از دیابت بارداری مفید باشد.

 اهمیت کلسیم موجود در اکتی ناتال در دوران بارداری

دریافت مقادیر کافی از کلسیم در دوران بارداری برای سلامت مادر و نوزاد مفید است. در واقع مصرف کلسیم برای حفظ تراکم استخوان مادر ضروری بوده و به رشد اسکلتال نوزاد کمک می کند. مکمل اکتی ناتال حاوی ۱۸۰ میلی گرم کلسیم نیز می باشد که مصرف آن برای بهبود فرایند شکل گیری اعصاب و عضلات نوزاد توصیه می شود. مصرف کلسیم برای تکامل بافت قلبی جنین و حفظ ریتم طبیعی ضربان قلب لازم است، همچنین ریسک ابتلا به پره اکلامپسی را در مادر کاهش می دهد. بخشی از کلسیم مصرفی مادر در طی دوران شیردهی از طریق شیردهی به نوزاد می رسد . بنابراین توصیه می شود تا مادر برای جلوگیری از پوکی استخوان و همچنین تغذیه کودک خود مکمل های حاوی کلسیم را در طول دوران بارداری و شیردهی مصرف کند.

مصرف ید در دوران بارداری به تنظیم تیروئید کمک می کند

ید یک ماده ی ضروری برای ساخت هورمون های تیروئیدی در بدن است. کمبود ید در طول حاملگی باعث اختلال درعملکرد غده تیروئید شده که تاثیرات منفی زیادی روی سلامت مادر و جنین می گذارد. شایع ترین علت تولد کودکان عقب مانده ی ذهنی، کمبود ید بوده که با مصرف مکمل های حاوی ید از جمله اکتی ناتال، به سادگی قابل پیشگیری می باشد. زایمان زودرس، نارسایی قلبی، مرگ داخل رحمی و مسمومیت بارداری از جمله عوارض کمبود ید در طی حاملگی است.
مکمل اکتی ناتال با داشتن مقدار ۲۲۰میکرو گرم ید می‌تواند از بروز این مشکلات جلوگیری کند.

منیزیم از انقباضات زودرس رحمی جلوگیری می کند

منیزیم به بهبود فشار خون مادر و حفظ وزن طبیعی نوزاد کمک کرده در برطرف کردن گرفتی پا در سه  ماهه سوم بارداری نقش مثبت دارد. منیزیم همچنین برای استخوان سازی و دندان جنین مفید است. یکی دیگر از نکات مهم در خصوص این ماده ارزشمند نقش آن در جلوگیری از انقباضات زودرس رحمی بوده که مانع از زایمان زودرس می‌شود‌. اکتی ناتال حاوی ۴۵ میلی گرم منیزیم می باشد.

دریافت مقادیر کافی از مس برای رشد جنین لازم است.

مصرف مس برای ذخیره آهن، شکل گیری قلب و عروق مغزی و همچنین تکامل سیستم عصبی و اسکلتی نوزاد مفید است. دریافت مقادیر کافی مس در مادران به سلامت پوست و مو کمک کرده و مانع از ریزش مو در بارداری می شود. کمبود مس می‌تواند باعث محدودیت رشد داخل رحمی و گاهی زایمان زودرس شود به همین دلیل توصیه می شود که مصرف این ماده نیز در کنار سایر ریز مغذی ها قرار داشته باشد. مس همچنین به تولید رنگدانه پوست کمک کرده و در حفظ سلامت پوست، مو و چشم نوزاد موثر است. در مکمل اکتی ناتال ۹/۰ میلی گرم مس وجود دارد.

مصرف منگنز در بارداری به افزایش بهره هوشی نوزاد کمک می کند

وجود میزان کافی از عنصر منگنز ارتباط زیادی با بهره هوشی جنین دارد. کمبود این ماده ی ارزشمند می تواند سبب ایجاد کندذهنی و اختلالات مغزی در کودکان شود. مصرف منگنز همچنین در رشد استخوان و مفاصل موثر بوده و به ترمیم بدن و تولید رنگدانه های مو کمک می کند. اکتی ناتال حاوی ۲ میلی گرم منگنز است.

مولیبدن یکی از ترکیبات مهم مکمل اکتی ناتال

این ماده ی کمیاب و ارزشمند یک آنتی اکسیدان مهم در بدن بوده که اثرات مخرب سولفید ها و مواد دیگر را از بین می برد. بنابراین مانع از ناهنجاری های ذهنی در کودک می شود. مصرف این ماده برای جلوگیری از پوسیدگی دندان مادر مفید است همچنین به بهبود جذب آهن کمک می کند. مکمل اکتی ناتال حاوی ۵۰ میکرو گرم مولیبدن بوده که می تواند از رشد کند نوزاد که یکی از علائم کمبود مولیبدن است، پیشگیری کند.

سلنیوم یک آنتی اکسیدان مفید است

سلنیوم نیز خاصیت آنتی اکسیدانی قوی دارد که برای تکامل قلب و ریه جنین مفید است. حضور مقادیر کافی از این ماده در بدن باعث عملکرد طبیعی غده ی تیروئید می‌شود. همچنین در افزایش ایمنی همورال و سلولی نقش دارد. کمبود سلنیوم ممکن است به دیابت و یا آرتریت روماتوئید منجر شود و همچنین در دوران بارداری ریسک ابتلا به اوتیسم و ناهنجاری های مغذی را در جنین افزایش دهد. اکتی ناتال با داشتن ۶۰ میکرو گرم سلنیوم  نیاز مادر و جنین  از این ماده معدنی را تامین می کند.

آهن و زینک موجود در اکتی ناتال نقش بسیار مهمی در دوران پیش از بارداری و بارداری ایفا می کنند.

اکتی ناتال همچنین حاوی ۲۷ میلی گرم آهن و ۵/۷ میلی گرم زینک بوده که نقش اساسی آن ها در خون رسانی، تنظیم آنزیم ها، انرژی رسانی و تنفس سلولی است. مقادیر کافی از زینک در دوران پیش از بارداری به بهبود توانایی باروری و همچنین افزایش ضخامت آندومتر رحم کمک می نماید. آهن به کار رفته در مکمل اکتی ناتال ۱۰۰٪ نیاز روزانه مادر باردار را به علت افزایش حجم خون و کاهش غلظت هموگلوبین ها تامین می نماید.

مقدار و روش مصرف اکتی ناتال

روزانه یک عدد قرص همراه با وعده ی غذایی و یک لیوان آب خنک میل شود.

موارد احتیاط

مصرف این مکمل در خانم های باردار و شیرده باید تحت نظر پزشک صورت گیرد. در صورت حساسیت غذایی و یا حساسیت به هریک از مواد اولیه موجود در این محصولبا داروساز و یا پزشک خود مشورت نمایید.

عوارض جانبی

مشابه تمام مکمل های تغذیه ای  این محصول هم ممکن است در بعضی از افراد سبب بروز برخی عوارض جانبی گردد. در صورت مشاهده ی هرگونه عارضه ی جانبی مصرف مکمل را قطع و با پزشک خود مشورت نمایید.

تداخل دارویی

از مصرف همزمان مکمل  اکتی ناتال با آنتی بیوتیک ها (کینولون ها مانند سیپروفلوکساسین، جمی فلوکساسین، لووفلوکساسین و تتراسایکلین ها مانند داکسی سایکلین، ماینوسایکلین) و داروی الترومبوپگ خودداری نمایید.