اکتی ناتال

مکمل تغذیه ای بارداری اکتی ناتال ACTINATAL

همانطور که می دانیم، نیاز های تغذیه ای جنین در دوران بارداری از طریق خون مادر تامین می شود. همزمان با آغاز بارداری میزان خون مادر افزایش می یابد تا از این طریق مواد معدنی با سهولت بیشتری به جنین انتقال پیدا کنند. در نتیجه ممکن است تا میزان غلظت ریز مغذی ها در خون مادر با کاهش چشمگیری رو به رو شود. از این رو دریافت مکمل های کمکی برای خانم های باردار یک نیاز اساسی است. مکمل اکتی ناتال به طور ویژه و برای مصرف روزانه مادران در دوران پیش از بارداری، بارداری و شیردهی تولید شده است و تمامی ریز مغذی های مورد نیاز در طی این دوران از جمله ویتامین های محلول در چربی و محلول در آب، فولیک اسید، نیاسین، کلسیم، کروم، مس، منگنز، منیزیم، آهن و بسیاری از مواد معدنی دیگر موثر در رشد و تکامل نوزاد و همچنین سلامت مادر را تامین می کند. مصرف این مکمل در کنار غذا برای تامین نیازهای مادر و جنین بسیار مفید است.

ترکیبات موجود در مکمل اکتی ناتال

• تمام ویتامین های ضروری
• املاح معدنی
• اسید فولیک
• بیوتین
• آهن

 اهمیت مصرف ویتامین A در بارداری

ویتامین A موجود در مکمل اکتی ناتال یک ویتامین محلول در چربی است که در بهبود عملکرد دستگاه ایمنی بدن برای مقابله با عفونت ها به خصوص در پوست و مخاط موثر می باشد.
گفتنی است که این ویتامین برای رشد و تکامل سلول هایی که در بینایی نقش دارند مفید است، همچنین به سلامت قلب و عروق و تنظیم فشار خون کمک می کند.
مصرف ویتامین A در طی دوران بارداری برای تکامل بافت رحم، سلامت پوست، بهبود قدرت بینایی و عملکرد سیستم عصبی مادر مهم است، از طرفی با تقویت سیستم ایمنی او از آسیب های سلولی جلوگیری می کند.
حضور ویتامین A در طی مراحل تکوینی جنین جهت تکامل دستگاه تنفسی و تشکیل مخاط آن بسیار ضروری می باشد، در نتیجه مانع از بروز ناهنجاری های تنفسی مادرزادی خواهد شد. همچنین باید بدانیم که این ویتامین تاثیر زیادی روی رشد اسکلتال نوزاد خواهد داشت.
در سه ماهه ی دوم بارداری و همزمان با افزایش رشد جنین، نیاز به دریافت مواد مغذی به خصوص این ویتامین بیشتر است. درست است که مادر می تواند ویتامین A مورد نیاز خود را از طریق مصرف مواد غذایی دریافت کند اما از آنجایی که میزان بیشتر یا کمتر از این ویتامین برای سلامت جنین خطر آفرین است، لازم است تا از هرگونه ریسک در این مورد جلوگیری شود و مادر ویتامین A را در یک دوز نرمال مصرف کند.
قابل ذکر است که مکمل اکتی ناتال می تواند این ویتامین ارزشمند را در یک دوز مناسب در اختیار مادر و جنین قرار دهد.

در اکتی ناتال ۴۰۰ واحد بین المللی ویتامین A وجود دارد.

مصرف ویتامین C در بارداری به سلامت جنین کمک می کند

ویتامین C یک آنتی اکسیدان قوی می باشد که در خنثی کردن اثر رادیکال های آزاد در بدن عملکرد شایانی خواهد داشت.
این ویتامین در استحکام و تشکیل بافت مویرگی دندان جنین نقش دارد و با تقویت کلاژن سازی جهت بهبود روند تکاملی بافت پوست، استخوان، غضروف و ماهیچه ها مهم می باشد.
یکی از دلایل اهمیت وجود ویتامین C در اکتی ناتال کمک به افزایش جذب آهن است. در نتیجه مصرف این مکمل در پیشگیری و بهبود کم خونی مادر و جنین موثر خواهد بود. بر اساس تحقیقات وجود این ویتامین تا شش ماهگی برای رشد و یادگیری کودک بسیار ضروری است.
گفتنی است که در طی بارداری برخی از افراد به علت فشار خون بالا و اِدم بافتی، پدیده ای به نام پِره اِکلامپسی را تجربه می کنند که برای سلامت جنین بسیار خطرناک است. اما طبق تحقیقات ثابت شده که وجود مقادیر کافی از ویتامین C می تواند در پیشگیری از این حالت موثر باشد. به علاوه اینکه برای جذب بهتر عناصری مثل کلسیم و فسفر نوزاد نیز مفید است.
از طرفی باید بدانیم که کمبود ویتامین C در دوران بارداری زمینه ساز آسیب جدی به لثه ها و سیستم مغزی نوزاد به خصوص در بخش حافظه و یادگیری خواهد بود. بنابراین لازم است تا با دریافت میزان کافی از این ویتامین، از بروز این گونه مشکلات جلوگیری کنیم.
اما نکته ی مهمی که در رابطه با مصرف این ویتامین وجود دارد این است که در مقابل حرارت پخت و پز بخشی از عملکرد خود را از دست می دهد. لذا لازم است تا با دقت بیشتری در برنامه ی غذایی مصرف شود تا با توجه به افزایش نیاز زنان باردار و شیرده از کمبود آن جلوگیری شود.
مکمل اکتی ناتال با تامین میزان کافی از این ویتامین یعنی۱۲۰ میلی گرم، از عوارض ناشی از کمبود آن به خوبی پیشگیری می

کند.

 ویتامین E موجود در اکتی ناتال

این آنتی اکسیدان مفید اولین بار از جوانه ی گندم به دست آمد و پس از آن به عنوان یک مکمل دارویی موثر برای خنثی کردن اثر رادیکال های آزاد در حوزه ی درمان و زیبایی شناخته شد. به این دلیل که این ویتامین در لایه چربی سلول نفوذ می کند و مانع از تخریب سلول توسط این عوامل می‌ شود. ویتامین E موجود در مکمل اکتی ناتال از بروز آسیب عروقی در بدن مادر و جنین جلوگیری می کند و به دلیل خاصیت غیر انعقادی خود، مانع از چسبیدن پلاکت ها به دیواره ی رگ ها می شود و در نتیجه حرکت خون در رگ ها را تسهیل می کند.
مصرف ویتامین E در دوران بارداری از اهمیت بالایی برخوردار است:
سن مادر یک مسئله ی مهم و تاثیرگذار در تولد یک نوزاد سالم است. به این دلیل که در طی روند پیری سلول بسیاری از عملکرد های آن کاهش می یابد. بنابراین سلول توانایی بهبود خود را از دست می دهد و همین امر موجب می شود تا سلامت جنین به خطر بیفتد. در صورتی که مصرف ویتامین E سبب کاهش این گونه آسیب های سلولی در بدن مادر می شود. علاوه بر این بررسی ها نشان داده اند که کمبود این ویتامین خطر ابتلا به آسم نوزادی را پنج برابر افزایش می دهد.
همچنین مشکلاتی از جمله اختلال در سیستم بینایی مثل آسیب به شبکیه نوزاد و عدم پاسخ به محرک های عصبی و یا ضعف عضلات از دیگر عوارض کمبود این ویتامین است.
اما همانطور که دیدیم خوشبختانه ویتامین E با کند کردن روند پیری سلول ریسک این خطرات را کاهش می دهد و مانع از بروز مسائلی چون نکروز بافتی، اختلالات بینایی، سرطان، آسیب های مغزی و عضلانی خواهد شد و همچنین از مشکلات قلبی، پوست و چشم نیز جلوگیری می کند .
مکمل اکتی ناتال حاوی ۳۰ واحد بین المللی ویتامین E، یک منبع مهم برای دریافت این ویتامین به شمار می رود.

ویتامین های گروه B اکتی ناتال به کاهش تهوع در بارداری کمک می کنند

این دسته از ویتامین های موجود در مکمل اکتی ناتال به صورت کلی در تامین ذخیره خونی مادر و جنین عملکرد بسیار موثری دارند و به جذب بهتر و بیشتر آهن نیز کمک می کنند. به همین دلیل برای پیشگیری و درمان کم خونی ناشی از فقر آهن بسیار مهم می باشند. بد نیست بدانیم که دریافت میزان کافی از ویتامین های گروه B می تواند در تکامل مغز و سیستم عصبی جنین نقش مستقیم داشته باشد و در پیشگیری از تولد نوزاد با نقص مادرزادی بسیار موثر عمل کند. در نتیجه باید گفت که اهمیت مصرف این ویتامین ها با دانستن این نکات مشخص می شود:
• ویتامین B6, B9, B12 از فاکتور های اصلی در بهبود جذب آهن به شمار می آیند و موجب تسهیل روند خون سازی و البته بهبود عملکرد اسید فولیک در بدن می شوند. نکته ی دیگری که در استفاده از این ویتامین ها مهم است، نقش آن ها در بهبود و جلوگیری از بروز عارضه ی گوارشی در بارداری می باشد. بنابراین مصرف ویتامین های B6, B9, B12 به کاهش تهوع کمک به سزایی می کنند.
• ویتامین B1 در بسیاری از متابولیسم های مهم بدن شرکت می کند و در روند انرژی رسانی عملکرد موثری دارد. حضور این ویتامین برای شکل گیری سیستم عصبی نوزاد و انقباض عضلات ضروری بوده و از طرفی با تاثیر خود بر انتقال دهنده های عصبی برای تقویت حافظه و توانمندی های عملکردی نیز لازم می باشد.
• ویتامین B2 در راستای حفظ سلامت کبد به کنترل هورمون های بدن می پردازد و در نتیحه برای پیشگیری از هپاتیت بارداری و یرقان نوزادی مفید است. ویتامین B2 می تواند برای سلامت بینایی، پوست، رشد استخوان ها، عضلات و همچنین اعصاب محیطی نوزاد یک عامل مثبت در نظر گرفته شود. گفتنی است که مصرف این ویتامین در بارداری به درمان عارضه پرفشاری ناشی از این دوران کمک خواهد کرد.
• ویتامین B3 با تحریک فاکتور های رشد سلولی به تکامل مغزی و غشای مخاطی نوزاد کمک می کند، برای جلوگیری از ریزش مو در بارداری مفید است و در روند بهبود تهوع ناشی از بارداری نیز تاثیرگذار می باشد.
در مکمل اکتی ناتال به ترتیب:

 ۱.۴میلی گرم ویتامین B1

۱.۴ میلی گرم ویتامین B2

۱۸ میلی گرم ویتامین B3

۵ میلی گرم ویتامین B6 و ۲.۶ میکروگرم ویتامین B12 وجود دارد.

  اسید فولیک موجود در اکتی ناتال برای تکامل عصبی نوزاد یک عامل ضروری محسوب می شود

اسید فولیک یا ویتامین B9 برای سلامت سلول های عصبی و خون رسانی در بدن به عنوان یک عامل ضروری تعریف می شود. در نتیجه می توان گفت که مصرف یک مکمل کمکی حاوی اسید فولیک از جمله اکتی ناتال در دوران حاملگی بسیار مفید است چرا که جنین را در مقابل ابتلا به بیماری های قلبی-عروقی حفظ می کند و از طرفی مانع از بروز مواردی چون نقص مادرزادی در نوزاد و پوکی استخوان مادر خواهد شد.
لازم است بدانیم که بدن اسید فولیک مورد نیاز را از راه مصرف مواد غذایی تامین می‌کند. اما در طی پروسه ی پختن و حرارت دیدن مواد غذایی بخش عمده ای از اسیدفولیک از بین می رود و بنابراین اکثر افراد با کمبود این ماده ی مفید مواجه هستند. از آنجایی که نیاز به دریافت مواد مغذی در این دوران مهم بیشتر می باشد، بنابراین لازم است تا با مصرف میزان کافی از اسید فولیک به سلامت بارداری و تولد نوزاد سالم توجه لازم داشته باشیم.
مکمل اکتی ناتال حاوی  ۸۰۰ میکروگرم از این ماده معدنی است که یک منبع غنی برای تامین اسید فولیک در دوران بارداری می باشد و می تواند در پیشگیری از اختلالات رشد ذهنی و جسمی، کم خونی و شکاف کام نوزاد بسیار موثر واقع شود.

  حضور ویتامین D3 در اکتی ناتال از بروز پوکی استخوان جلوگیری می کند

تاثیر ویتامین D3 روی سلول های استخوانی بسیار شناخته شده است. به این علت که از طریق سلول های روده سبب جذب کلسیم و فسفر خواهد شد‌. ویتامین D3 موجود در مکمل اکتی ناتال سرعت جذب و رسوب مواد معدنی را در استخوان افزایش می‌دهد و از این راه به تقویت توده استخوانی مادر کمک می کند. می دانیم که در طول بارداری بدن مادر حساس تر بوده و تامین مواد مغذی برای جنین را در اولویت خود قرار می دهد. بنابراین مواد مغذی دریافتی بیشتر برای رشد جنین استفاده می شود و در صورت عدم تقویت مادر، کاهش تراکم استخوان و به دنبال آن پوکی استخوان به راحتی اتفاق می افتد. بنابراین مصرف این ویتامین می تواند به جذب بیشتر کلسیم کمک کند و از طرفی از نرمی استخوان که باعث کاهش سطح شنوایی در نوزادان  می شود پیشگیری می کند.

اکتی ناتال حاوی ۶۰۰ واحد بین المللی از این ویتامین است.

ویتامین K و حفظ سلامتی در بارداری

طی دوران بارداری مصرف به اندازه ویتامین K1 البته تحت نظر پزشک می تواند اثرات مثبتی روی سلامت مادر و جنین داشته باشد. حضور این ویتامین برای کنترل انعقاد خون در بدن مفید است و روی سلامت کبد اثرگذار می باشد. بنابراین مصرف آن در کنترل هپاتیت بارداری یک عامل مثبت در نظر گرفته می شود. پوکی استخوان نیز با مصرف به اندازه این ویتامین قابل کنترل است. مکمل اکتی ناتال حاوی ۴۵ میکروگرم ویتامین k1 است که در روند رشد اسکلتال نوزاد نقش مثبتی دارد و در جلوگیری از بروز خونریزی های داخلی نوزاد نیز موثر است.

چرا بیوتین یکی از ترکیبات اکتی ناتال است؟

بیوتین برای تامین انرژی در بدن لازم است. وجود این ویتامین در مکمل اکتی ناتال کمک می کند تا متابولیسم کربوهیدرات و گلوکز بیشتر شود. بد نیست بدانیم تجزیه ی بیوتین به خصوص در اواخر بارداری افزایش می یابد و در نتیجه، مقدار این ماده در بدن کم می شود. اما مکمل اکتی ناتال حاوی بیوتین نیز می باشد که این امر کمبود بیوتین در بدن مادر را جبران می کند و برای جلوگیری از بروز مشکلاتی از جمله ریزش مو در بارداری، کاهش اشتها، کنترل وزن، خستگی و همچنین افسردگی دوران بارداری مفید خواهد بود. اکتی ناتال حاوی ۵۰ میکروگرم بیوتین می باشد.

 پانتوتنیک اسید و اکتی ناتال

در مکمل اکتی ناتال ۶ میلی گرم پانتوتنیک اسید وجود دارد که مصرف آن برای کاهش گرفتگی پا و اِدم بارداری و جلوگیری از پره‌ اکلامپسی توصیه می شود.

مصرف کروم برای بهبود متابولیسم بدن توصیه می شود

۳۰ میکروگرم کروم موجود در این مکمل در تنظیم هورمون های مادر در این دوران نقش مهمی را ایفا کرده و به حفظ انسولین در خون کمک می کند. بنابراین می تواند در پیشگیری از دیابت بارداری مفید باشد.

 اهمیت کلسیم موجود در اکتی ناتال در دوران بارداری

همه ی ما می دانیم که دریافت مقادیر کافی از کلسیم در دوران بارداری برای سلامت مادر و نوزاد مفید خواهد بود. در واقع مصرف کلسیم برای حفظ تراکم استخوان مادر ضروری است و به رشد اسکلتال نوزاد کمک می کند. مکمل اکتی ناتال حاوی ۱۸۰ میلی گرم کلسیم نیز می باشد که مصرف آن برای بهبود فرآیند شکل گیری اعصاب و عضلات نوزاد توصیه می شود. علاوه بر آن مصرف کلسیم برای تکامل بافت قلبی جنین و حفظ ریتم طبیعی ضربان قلب نیز لازم است، همچنین ریسک ابتلا به پره اکلامپسی در مادر را کاهش می دهد. گفتنی است که بخشی از کلسیم مصرفی مادر در طی دوران شیردهی از طریق شیردهی به نوزاد می رسد. بنابراین توصیه می شود تا مادر برای جلوگیری از پوکی استخوان و همچنین تغذیه کودک خود مکمل های حاوی کلسیم را در طول دوران بارداری و شیردهی مصرف کند.

مصرف ید در دوران بارداری به تنظیم تیروئید کمک می کند

ید یک ماده ی ضروری برای ساخت هورمون های تیروئیدی در بدن است. کمبود ید در طول حاملگی باعث اختلال در عملکرد غده تیروئید می شود و در صورت ادامه دار بودن این روند تاثیرات منفی زیادی روی سلامت مادر و جنین خواهد گذاشت. لازم است بدانیم که شایع ترین علت تولد کودکان عقب مانده ی ذهنی، کمبود ید می باشد که با مصرف مکمل های حاوی ید از جمله اکتی ناتال، به سادگی قابل پیشگیری خواهد بود. زایمان زودرس، نارسایی قلبی، مرگ داخل رحمی و مسمومیت بارداری از جمله عوارض کمبود ید در طی حاملگی است.
مکمل اکتی ناتال با داشتن مقدار ۲۲۰ میکروگرم ید می‌تواند از بروز این مشکلات جلوگیری کند.

منیزیم از انقباضات زودرس رحمی جلوگیری می کند

منیزیم به بهبود فشار خون مادر و حفظ وزن طبیعی نوزاد کمک می کند، همچنین در برطرف کردن مشکلاتی چون گرفتگی پا در سه ماهه سوم بارداری نقش مثبت دارد. البته علاوه بر این ها منیزیم برای استخوان سازی و تشکیل دندان جنین نیز مفید است. یکی دیگر از نکات مهم در خصوص مصرف این ماده ارزشمند نقش آن در جلوگیری از انقباضات زودرس رحمی است که مانع از زایمان زودرس می‌شود‌. گقتنی است که اکتی ناتال حاوی ۴۵ میلی گرم منیزیم می باشد.

دریافت مقادیر کافی از مس برای رشد جنین لازم است

مصرف مس برای ذخیره آهن، شکل گیری قلب و عروق مغزی و همچنین تکامل سیستم عصبی و اسکلتی نوزاد مفید است. دریافت مقادیر کافی مس در مادران به سلامت پوست و مو کمک می کند و مانع از ریزش مو در بارداری می شود. کمبود مس می‌تواند باعث محدودیت رشد داخل رحمی و گاهی زایمان زودرس شود. به همین دلیل توصیه می شود که مصرف این ماده نیز در کنار سایر ریز مغذی ها قرار داشته باشد. علاوه بر این باید گفت که مس به تولید رنگدانه پوست هم کمک می کند و در حفظ سلامت پوست، مو و چشم نوزاد نیز موثر است. در مکمل اکتی ناتال ۰/۹ میلی گرم مس وجود دارد.

مصرف منگنز در بارداری به افزایش بهره هوشی نوزاد کمک می کند

وجود میزان کافی از عنصر منگنز ارتباط زیادی با بهره هوشی جنین دارد. کمبود این ماده ی ارزشمند می تواند سبب ایجاد کند ذهنی و اختلالات مغزی در کودکان شود. مصرف منگنز همچنین در رشد استخوان و مفاصل موثر خواهد بود و به ترمیم بدن و تولید رنگدانه های مو کمک می کند. اکتی ناتال حاوی ۲ میلی گرم منگنز است.

مولیبدن یکی از ترکیبات مهم مکمل اکتی ناتال

این ماده ی کمیاب و ارزشمند یک آنتی اکسیدان مهم در بدن است که اثرات مخرب سولفید ها و مواد دیگر را از بین می برد. بنابراین مانع از بروز ناهنجاری های ذهنی در کودک می شود. مصرف این ماده برای جلوگیری از پوسیدگی دندان مادر مفید می باشد و از طرفی به بهبود جذب آهن کمک می کند. مکمل اکتی ناتال حاوی ۵۰ میکروگرم مولیبدن است که می تواند از بروز مشکلات مربوط به رشد نوزاد که یکی از علائم کمبود مولیبدن است پیشگیری کند.

سلنیوم یک آنتی اکسیدان مفید است

سلنیوم نیز دارای خاصیت آنتی اکسیدانی قوی می باشد که برای تکامل قلب و ریه جنین مفید است. حضور مقادیر کافی از این ماده در بدن باعث عملکرد طبیعی غده ی تیروئید می‌شود. همچنین در افزایش ایمنی هومورال و سلولی نقش خواهد داشت. کمبود سلنیوم در بدن  می تواند منجر به بروز بیماری هایی چون دیابت و یا آرتریت روماتوئید شود و همچنین در دوران بارداری ریسک ابتلا به اوتیسم و ناهنجاری های مغزی را در جنین افزایش دهد. اکتی ناتال با داشتن ۶۰ میکروگرم سلنیوم نیاز مادر و جنین از این ماده معدنی را برطرف می کند.

آهن و زینک موجود در اکتی ناتال نقش بسیار مهمی در دوران پیش از بارداری و همچنین بارداری ایفا می کنند

اکتی ناتال همچنین حاوی ۲۷ میلی گرم آهن و ۷/۵ میلی گرم زینک می باشد که نقش اساسی آن ها در خون رسانی، تنظیم آنزیم ها، انرژی رسانی و تنفس سلولی است. مقادیر کافی از زینک در دوران پیش از بارداری به بهبود توانایی باروری و همچنین افزایش ضخامت آندومتر رحم کمک می نماید. آهن به کار رفته در مکمل اکتی ناتال ۱۰۰٪ نیاز روزانه مادر باردار تامین می کند و از بروز مشکلات ناشی از افزایش حجم خون و کاهش غلظت هموگلوبین جلوگیری خواهد کرد.

مقدار و روش مصرف اکتی ناتال

روزانه یک عدد قرص همراه با وعده ی غذایی و یک لیوان آب خنک میل شود.

موارد احتیاط

مصرف این مکمل در خانم های باردار و شیرده باید تحت نظر پزشک صورت گیرد. در صورت حساسیت غذایی و یا حساسیت به هر یک از مواد اولیه موجود در این محصول با داروساز و یا پزشک خود مشورت نمایید.

عوارض جانبی

مشابه تمام مکمل های تغذیه ای این محصول هم ممکن است در بعضی از افراد سبب بروز برخی عوارض جانبی گردد. در صورت مشاهده ی هرگونه عارضه ی جانبی مصرف مکمل را قطع و با پزشک خود مشورت نمایید.

تداخل دارویی

از مصرف همزمان مکمل اکتی ناتال با آنتی بیوتیک ها (کینولون ها مانند سیپروفلوکساسین، جمی فلوکساسین، لووفلوکساسین و تتراسایکلین ها مانند داکسی سایکلین، ماینوسایکلین) و داروی الترومبوپگ خودداری نمایید.

ترکیبات موجود در اکتی ناتال

Supplement Facts