بهترین مکمل مفصل چه ویژگی‌هایی دارد؟

مکملی شگفت‌ انگیز برای مفصل‌ها | بهترین مکمل مفصل چه نام دارد؟ خیلی از افراد برای کمک به کاهش درد مفصل ها و التهاب آن‌ها (آرتروز)، از انواع مختلفی ویتامین و مکمل استفاده می‌کنند. اما...

۱۳ تا از بهترین غذاهای استخوان ساز

آشنایی با غذاهای استخوان ساز غذاهای استخوان ساز اغلب شامل ۲ ماده مغذی مهم یعنی کلسیم و ویتامین D هستند که نقش بسیاری مهمی در ساخته شدن استخوان‌های قوی در بدن دارند. کلسیم ساختار استخوان...

انواع بیماری‌های استخوانی

آشنایی با استخوان‌های بدن و بیماری‌های استخوانی بیماری‌های استخوانی را می شناسید؟ آیا میدانید بافت استخوانی بدن چگونه است؟ بدن انسان ۲۰۶ استخوان دارد. استخوان ها مانند سایر قسمت‌های بدنمان بافت زنده‌اند و به همین...

راه‌های پیشگیری از پوکی استخوان (استئوپروز) چیست؟

پوکی استخوان (استئوپروز) چیست؟ پوکی استخوان (استئوپروز) به معنی استخوان متخلخل یا مشبک است که در آن استخوان‌ها ضعیف و شکننده می‌شوند. این شکنندگی در حدی است که ممکن است استخوان با ضربات خفیف مثل...