دلیل کم خونی در دوران بارداری چیست؟

دلیل کم خونی در دوران بارداری چیست؟
آوریل 12, 2020
بازدید: 118
0

درباره علت کم خونی در دوران بارداری بیشتر بدانیم

به کمبود تعداد سلول‌های قرمز خونی و پایین بودن هموگلوبین خون کم خونی می‌گویند. معمولا کم خونی در دوران بارداری رایج است اما اگر بیش از حد شدید باشد باعث مشکلات زیادی می‌شود.

اینکه علت کم خونی در بارداری چیست و چه عوارضی دارد با ما در سایت ابیان همراه باشید تا به جواب برسید و از این موضوع پیشگیری کنید.

کم خونی در دوران بارداری

علت کم خونی در دوران بارداری چیست؟

خطرهای کم خونی در بارداری

  • افسردگی بعد از زایمان
  • وزن کم نوزاد
  • نوزاد کم خونی
  • زایمان زودرس

کم خونی‌های رایج در دوران بارداری:

۱- کم خونی فقر آهن

۲- کم خونی ناشی از کمبود اسید فولیک

۳- کمبود ویتامین B12

کم خونی فقر آهن

کمبود آهن یکی از رایج‌ترین کم خونی‌ها در دوران بارداری است و در این شرایط بدن فرد آهن کافی برای تولید هموگلوبین ندارد. این پروتئین مسئول حمل اکسیژن از ریه‌ها به سایر اعضای بدن است.

در دوران بارداری بدن دو برابر همیشه به آهن نیاز دارد تا سلول‌های خونی کافی تولید کند و اکسیژن را به جنین برساند.

میزان آهن تولید شده در بدن مادر باردار باید ۲۷ میلی‌گرم است کمتر از این میزان باعث کمبود آهن می‌شود.

علائم کم خونی فقر آهن در مادر باردار

  • سرگیجه و سردرد
  • تپش قلب
  • رنگ پریدگی
  • سرد شدن دست‌ها و پاها
  • ناخن‌های قاشقی شکل
  • رنگ پریدگی لب و صورت
  • کاهش اشتها

با علائم کمبود آهن به‌طور‌کامل آشنا شوید.

کمبود آهن در دوران بارداری

کم خونی در دوران بارداری

عوامل کمبود آهن در فرد باردار

  • بارداری های پیاپی
  • تهوع‌های مکرر صبحگاهی
  • چندقلوزائی
  • قاعدگی‌های سنگین قبل از بارداری
  • بارداری در سن پایین
  • جراحی‌ها
  • مصرف زیاد چای و قهوه
  • اختلالات سیستم گوارشی در جذب آهن

اگر این کم خونی خفیف باشد مصرف مکمل‌های آهن باعث رفع سریع آن شده و فقط علائم خستگی زودرس برای مادر به همراه دارد.

اگر این کم خونی در حد متوسط باشد و به آن توجهی نشود نوزاد با وزن کم متولد می‌شود.

اگر کم خونی فقر آهن شدید باشد و درمان نشود خطرهای بیشتری را به دنبال دارد. برای مثال باعث زایمان زودرس و همچنین عقب افتادگی رشد جنین در رحم می‌شود.

گاهی اوقات این نارسایی باعث مرگ جنین می‌شود.

راه‌های درمان کم خونی فقر آهن

  • مصرف غذاهای غنی از آهن مانند گوشت قرمز
  • مصرف غذاهای دریایی مانند میگو
  • استفاده از ویتامین  C که در مرکبات به وفور یافت می‌شود و باعث جذب بهتر آهن می‌شود.
  • استفاده از مکمل‌های آهن طبق دستور پزشک
  • کم کردن مصرف چای و قهوه که سبب دفع آهن می‌شود.
  • حفظ فاصله مناسب مصرف آهن با داروها و مواد غذایی که در جذب آهن تداخل ایجاد می‌کند. 

کم خونی ناشی از فقر فولیک اسید

فولیک اسید شکل ساختگی فولات است. ویتامینی است که به طور طبیعی در بعضی غذاها وجود دارد.

فولیک اسید ماده مغذی مهمی است اما هیچ‌گاه به اندازه دوران بارداری مصرف آن واجب نمی‌شود.

توصیه می‌شود همه زنانی که در سنین باروری‌اند و قصد بچه دار شدن دارند برای کاهش خطر به دنیا آوردن بچه‌ای با نقص لوله عصبی روزی ۴۰۰ میکروگرم فولیک اسید مصرف کنند.

فولیک اسید یک ماده حیاتی برای رشد و عملکرد سلول و سنتز DNA قلمداد می‌شود.

فولات در مرکبات، آجیل، بذرهای خوراکی، جگر، سبزی‌های پهن برگ و تیره مانند اسفناج وجود دارد اما برای دریافت مقدار مورد نیاز بدن به قرص‌های مکمل احتیاج است.

بدن برای ساخت سلول‌های خونی جدید نیاز به فولات یا B9 دارد که در بارداری ضروری است.

در دوران بارداری جنین تمام فولیک اسید موجود در بدن را که برای رشدش لازم است جذب می‌کند و در نتیجه بدن با کمبود فولیک اسید مواجه می‌شود.

چه کسانی با کمبود فولیک اسید در بارداری مواجه می‌شوند:

  • مشکلات کلیوی دارند و دیالیز می‌شوند.
  • الکل مصرف می‌کنند.
  • رژیم‌های غذایی آن‌ها فاقد مواد فولات‌دار است.
  • داروهای خاص مصرف می‌کنند.

فقر فولیک اسید

فقر فولیک اسید در دوران بارداری

علائم کمبود فولیک اسید در بدن

۱- احساس بی حوصلگی 

۲- سبکی در سر

۳- کاهش اشتها

۴- افسردگی

۵- فراموشی

خطرهای کمبود فولات در بارداری

  • تولد نوزاد کم وزن و نارس
  • به دنیا آمدن جنین مرده
  • مشکلات سیستم اعصاب در نوزاد

درمان کمبود فولیک اسید

  • تغییر رژیم غذایی
  • مکمل‌های فولیک اسید روزانه ۴۰۰ میکروگرم

کمبود B12 در بارداری

ویتامین B12 یکی از ویتامین‌های ضروری بدن است که معمولا کمبود فولات و B12 با هم اتفاق می‌افتد.

علت کمبود B12:

  • مشکلات سیستم گوارش در جذب B12
  • رژیم‌های کمبود گوشت، مرغ، محصولات لبنی
  • بیماری کرون یا سلیاک
  • جراحی های شکمی
  • رژیم‌های گیاه‌خواری

علائم کمبود B12:

  • اسهال یا یبوست
  • مشکلات معده
  • خونریزی لثه
  • سوزش زبان
  • تنگی نفس و ضربان قلب بالا
  • ضعف و خستگی

دیدگاه ها

هیچ نظری وجود ندارد